POTREBUJEME :
8 polievkových lyžíc ovsených otrúb
2 čajové lyžičky kukuričného škrobu
Soľ
2 vrchovaté lyžice cottage
2 vrchovaté lyžice pažítky
2 vajcia
1 sáčik droždia
0,5 - 1 dcl mlieka
POSTUP :
Zmiešame otruby ,škrob, pažítku, cottage, droždie, soľ, žĺtky, mlieko podľa potreby a nakoniec opatrne primiešame sneh z bielkov.
Necháme...
POTREBUJEME :
1 žĺtok
3 lyžice bieleho jogurtu
½ lyžice kukuričného škrobu
4 lyžice ovsených otrúb
1 lyžičku kypriaceho prášku
bylinky podľa chuti – oregano, majorán, rascu.....
prípadne soľ (nemusíme)
POSTUP :
Urobíme si hustejšie cesto a kávovou lyžičkou robíme kôpky na plech.
Pečieme pri 200 °C cca 20 minút.
RADA : Toliare musia byť pekné tmavšie,...
POTREBUJEME :
6 vajec
3 polievkové lyžice cukrenu (alebo iné náhradné sladidlo)
4 polievkové lyžice kukuričného škrobu
1 polievkovú lyžicu prášku do pečiva Oetker
1 polievkovú lyžicu odtučneného kakaa
POSTUP :
Bielka vyšľaháme do tuha.
Žĺtka vyšľaháme s cukrenom do zhustnutia.
Škrob zmiešame s práškom do pečiva.
Všetko okrem kakaa a bielkov...
POTREBUJEME :
*2 vajcia
*1 vanilkový puding bez cukru
*sladidlo podľa chuti
*4 lyžice otrúb ( môžu byť 2 lyžice ovsených a 2 lyžice pšeničných)
*1 lyžicu horúcej vody
*1 lyžičku prášku do pečiva
POSTUP :
1. Vyšľaháme žĺtky so sladidlom, pridáme lyžicu horúcej vody a znova dobre vyšľaháme.
2. Potom pridáme vanilkový puding a znova šľaháme.
3. Otruby...
POTREBUJEME :
*1 vajíčko
*2 lyžice ovsených otrúb
*1 lyžicu odtučneného tvarohu
*1 lyžičku prášku do pečiva
*koreniny
POSTUP :
1. Otruby vymiešame s ostatnými surovinami.
2. Cesto dáme piecť do mikrovlnnej rúry na 4 minúty.
3. Vzniknutý bochník rozrežeme a ohriankujeme v hriankovači.
RADA : Ak uprednostňujete sladké raňajky, tak si môžete ešte teplý ohriankovaný chlebík...
POTREBUJEME :
*2 vajcia
*1 a pol PL ovsených otrúb
*4 lyžice nízkotučného jogurtu
*1 lyžicu oregana
*štipku soli
POSTUP :
1. Všetky suroviny vymiešame a nalejeme do nádoby.
2. Pečieme v mikrovnnej rúre asi 8 minút na 800 W.
3. Po upečení môžeme ešte zlepšiť chuť chlebíka tým, že ho prepečieme na teflónovej panvici s ďalším korením.
POTREBUJEME :
*2 lyžice pšeničných otrúb
*2 lyžice ovsených otrúb
*3 lyžice maizeny
*7 g kvasníc v sáčku
*1 vajíčko
*50 g odtučneného tvarohu
*5 lyžíc nízkotučného mlieka
*koreniny
*soľ
POSTUP :
1. Otruby rozmixujeme na múčku.
2. Všetky suroviny rozmixujeme ručným metličkovým mixérom, dáme do silikónovej formy a upečieme.
POTREBUJEME :
* 1 a pol lyžice ovsených otrúb
* 1 a pol lyžice 0% jogurtu alebo tvarohu
* 1 vajce
* umelé sladidlo podľa chuti
POSTUP :
1. Rúru vyhrejeme na 200 °C.
2. Vymiešame všetky suroviny a na vymastený plech kladieme kôpky cesta alebo cesto vylejeme do malých foriem na pečenie.
3. Pečieme asi 15...
POTREBUJEME ( pre 2 osoby ) :
*250 g mrkvy
*4 lyžice ovsených otrúb
*3 vajcia
*umelé sladidlo podľa chuti
*1 lyžičku mlete škorice
*1 lyžičku kypriaceho prášku do pečiva
*1 lyžičku rumovej esencie
*strúhanú kôru z jedného citróna
POSTUP :
1. Rúru vyhrejeme na 180 °C.
2. Oddelíme bielka a žĺtka.
3. V miske vymiešame žĺtka s umelým...
POTREBUJEME :
*1 vajce
*3 lyžice bieleho jogurtu 0%
*1 lyžicu maizény
*1 lyžičku kypriaceho prášku do pečiva
*bylinky a koreniny podľa vlastného výberu
POZOR : nepridávame soľ !
POSTUP :
1. Pomiešame všetky suroviny a vylejeme do formy na pečenie s rozmermi 15cmx20 cm. Dno formy musí mať najmenej 5 mm hrúbku. Ak nie, tak zvoľte radšej menšiu formu.
2. Ak budeme chlieb piecť v mikrovlnnej...
POTREBUJEME :
*12 lyžíc ovsených otrúb
*4 vajcia
*4 lyžice odtučneného tvarohu
*1 lyžica tekutého umelého sladidla (alebo podľa chuti)
*1/2 sáčika kypriaceho prášku do pečiva
Môžeme pridať tieto arómy :
*1 lyžičku škorice
*1 lyžicu kávy
*4 lyžičky kakaa bez cukru
*1 lyžičku vanilkovej, pistáciovej alebo pomarančovej arómy
POSTUP :
1. Rúru vyhrejeme na 180°C.
2. Oddelíme bielka od...
POTREBUJEME :
*4 lyžice ovsených otrúb
*5 vajec
*1 jogurt 0% biely alebo aromatizovaný
*6 lyžíc nízkotučného sušeného mlieka
*2 lyžice umelého sladidla
*1 kypriaci prášok do pečiva
POSTUP :
1. Rúru vyhrejeme na 180°C.
2. Zmiešame všetky suroviny.
3. Zmes vylejeme do formy na srnčí chrbát a pečieme asi 35 minút.
RADA : Koláč si rozdeľte na 2 dni, nakoľko na jeho prípravu...
POTREBUJEME :
*1 vajce
*3 lyžice bieleho jogurtu 0%
*4 lyžice ovsených otrúb
*1 lyžicu maizény
*1 lyžičku kypriaceho prášku do pečiva
*1 lyžičku rasce
*1 lyžičku majoránu - aj viac
*na špičku lyžičky grilovacieho korenia na kura :o)
POSTUP :
1. Pomiešame všetky suroviny a vylejeme do...
POTREBUJEME :
*250 g tvarohu
*4 lyžice ovsených otrúb
*4 lyžice pšeničných otrúb
*3 vajcia (bielky vyšľaháme na sneh)
*pol balíčka kypriaceho prášku do pečiva
*soľ
*1 lyžičku rasce
POSTUP :
1. Zamiešame všetky suroviny okrem bielkov.
2. Bielka vyšľaháme na tuhý sneh a opatrne primiešame k cestu.
3. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C asi 35 minút.
RADA...
POTREBUJEME :
*2 lyžice ovsených otrúb
*2 lyžice pšeničných otrúb
*1 polievková lyžica tvarohu
*1 vajce
*soľ, korenie a bylinky podľa chuti
POSTUP :
1. V miske zmiešajte všetky suroviny a nalejeme do toastovača.
2. Toastujeme asi 10 minút.